Mentale Konzepte

Eine wichtige Präsentation steht an. Seit Wochen haben Sie mit Ihrem Team darauf hingearbeitet und nun steht die Entscheidung an, ob das Projekt in Ihrem Sinne umgesetzt werden wird. Gelingt es trotz spürbarem Druck, überzeugend aufzutreten? Im Leistungssport soll der Athlet am Tag X seine Trainingsleistungen umsetzen und seine beste Leistung abrufen können. Oder Sie kennen vielleicht das Gefühl, wenn Sie im Scheinwerferlicht stehen und merken, wie es Ihnen den Hals zuschnürt und Sie kaum ein vernünftiges Wort über die Lippen bekommen. "Mentale Konzepte", bzw. deren Anwendungen greifen genau hier ein. Bei inneren Haltungen oder noch direkter, indem das Denken über die Beeinflussung des  "Unbewussten" gesteuert wird. - Wir können mit unseren Gedanken grossen Einfluss auf Vorgänge im Körper und unserer Psyche nehmen, steigern so Vitalität und Leistungsfähigkeit und können uns in fordernden Situationen wohl und entspannt fühlen. "Mentale Konzepte" haben eine uralte Tradition. Meditation zum Beispiel oder Zen. Zu "Mentalen Konzepte" seien aber auch Autosuggestion, Autogenes Training Hypnose nach Erickson und weitere dazugezählt. Basisbausteine, deren Wirkung gut belegt sind, die in "Mentalen Konzepten" auf die praktische Umsetzung im spezifischen Anwendungsgebiet individuell zusammengesetzt werden.

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